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A ansiedade é um sentimento que todos nós temos, porém, em alguns casos ela pode nos prejudicar quando não sabemos lidar com esse sentimento.
Quando a ansiedade está desproporcional ao acontecimento pode ser tornar uma patologia: o transtorno de ansiedade, que pode ser algo isolado ou parte de outras patologias como Síndrome do Pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade generalizada, entre outras.

Não há causas específicas para que se desenvolva, mas algumas questões são consideradas fatores de risco como:
O importante é sempre procurar um profissional habilitado quando perceber em si mesmo, ou em pessoas do seu convívio comportamentos diferentes ou exagerados frente a situações cotidianas.
O tratamento, assim como a maioria dos transtornos, precisa ser multidisciplinar, muitas vezes envolve medicamentos, psicoterapia, atividade física e práticas complementares, como massagem, acupuntura e outras terapias complementares.
Hoje já se sabe que a Acupuntura tem o efeito de estimular o Sistema Nervoso Central, e essa estimulação atua liberando substâncias bioquímicas, neurotransmissores como a noradrenalina, serotonina, etc, em algumas áreas do cérebro reduzem a sensibilidade a dor e ao estresse, que atuam na diminuição dos comportamentos inflamatórios do organismo.
Ou seja, a Acupuntura consegue ajudar o paciente a regular seus sintomas e emoções, já que as substâncias liberadas vão auxiliar na sensação de felicidade e bem-estar, estimulação para agir e diminuição de dores. Conseguindo dessa forma retomar as atividades do dia-a-dia com mais prazer e facilidade.
Alguns estudos comprovam a eficácia da acupuntura no tratamento da ansiedade, como o de Roccia e Rogora, citados pelos autores Rohde et al, onde encontraram que a combinação de auriculoterapia com Acupuntura sistêmica teve um resultado de maior relaxamento em pacientes crônicos de transtorno de ansiedade. Outro estudo de Wang et al, trouxe o uso da auriculoterapia com agulhas por 30 minutos e tendo como efeito um relaxamento profundo e melhora nos níveis de ansiedade.
Fato é que atualmente a Organização Mundial da Saúde (OMS), considera a Acupuntura uma ciência médica e hoje existem muitos estudos que comprovam sua eficácia, e muitas pesquisas ainda estão em andamento para entender melhor como ela consegue atuar nas mais diversas patologias.
Sendo assim, a Acupuntura tem se mostrado uma excelente opção para o tratamento de ansiedade, pois o seu potencial neuromodulador ajuda o cérebro na produção de neurotransmissores que amenizam os sintomas da ansiedade, e também auxiliam a pessoa a pensar melhor e fazer escolhas com mais consciência.
https://www.scielo.br/j/reben/a/nFTpYKy5K4GY9JRXZ7FvcRc/?format=html&lang=pt
https://www.scielo.br/j/pcp/a/wMxcnZXLgspCFh4qGTVcmGB/?lang=pt&format=html
https://hospitalsantamonica.com.br/ansiedade-o-que-e-quais-sao-as-causas-e-principais-consequencias/
https://www.hong.com.br/efeito-ansiolitico-da-acupuntura-reduz-ansiedade/
ROSS, J. Combinações de Pontos de Acupuntura: A chave para o êxito. 2003, Editora Rocca.
ROHDE, C.B.S, et al. Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa. 2019, Editora Atheneu.
Acupuntura é uma excelente aliada para o tratamento de ansiedade!
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